SOS con Laura Hernández "Podcast"
Bienvenidos al Podcast SOS con Laura Hernández "Salven nuestras almas"
Laura Hernández, periodista puertorriqueña con una maestría en Periodismo Digital de la Universidad Autónoma de Barcelona.
En este podcast, te invito a descubrir relatos poderosos de personas que, enfrentándose a su momento SOS, encontraron la fuerza para convertir su crisis en un nuevo comienzo.
Aquí encontrarás entrevistas auténticas, análisis profundos y reflexiones que iluminan el camino hacia la superación.
Porque detrás de cada situación límite hay una historia de esperanza, valentía y triunfo esperando ser contada.
Si buscas inspiración y el coraje para reinventarte, este es tu lugar.
Suscríbete y acompáñame en este viaje de aprendizaje, crecimiento y bienestar.
Con cariño Laura
Episodes
27 episodes
Hoy mueren más personas por obesidad que por cualquier otra causa | LTSG con Javier de Jesús
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Fuerza de voluntad vs. Motivación | la Voluntad se entrena 🔥 LTSG con Laura Hernández
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¿Estancamiento en la pérdida de peso? Entérate aquí | LTSG con Laura Hernández
✨ ¿Por qué muchas personas no logran bajar de peso aunque hagan dietas, ejercicios, usen semaglutide o incluso después de una cirugía bariátrica? En este video te explico las causas más comunes del estancamiento y lo que realmente necesitas par...
Como iniciar el Fasting Intermitente y suplementos recomendados | LTSG con Laura Hernández
✨ ¿Quieres descubrir cómo el ayuno intermitente (intermittent fasting) puede transformar tu salud más allá de la pérdida de peso? En este video te compartimos todo lo que necesitas saber para aprovechar sus beneficios.✅ Cómo el fasting ...
Carlos Figueroa: “El Poder de la Disciplina” | LTSG con Laura Hernández
En este episodio especial de Let That Sht Go*, Laura recibe a Carlos Figueroa, autor y coach de desarrollo personal, junto a Jorge Ruiz para una conversación profunda y honesta sobre lo que significa construir tu propia ruta en la vida. 🚀
Joealis Filipetti: "Lo que nadie te dice del hate online" SOS con Laura Hernandez
En este episodio hablamos sin filtro sobre algo que muchas figuras públicas viven... pero pocos se atreven a contar. ¿Cómo manejas el hate cuando te escriben cosas crueles en redes sociales? ¿Vale la pena responder? Aquí vas a escuchar una hist...
Juan Carlos Matos: La voz que desafió al sistema "NO a la vacunación obligada de COVID-19" | SOS con Laura Hernández
🎙️ En este poderoso episodio de SOS con Laura Hernández, conversamos con Juan Carlos Matos, presidente de la emisora cristiana número uno en Puerto Rico, quien durante la pandemia del 2020 se convirtió en una voz valiente para miles de personas...
Angelique "La Burbu" habla sobre fe, felicidad y los momentos que la transformaron | SOS Podcast
🎙️ En este poderoso episodio de SOS con Laura Hernández, nuestra invitada es nada más y nada menos que Angelique "La Burbu" Burgos, una de las figuras más queridas de la radio y televisión en Puerto Rico.En una conversación honesta y pr...
Manny Manuel: “Cada día es una batalla… pero también una victoria” | SOS con Laura
🎙️ SOS con Laura Hernández - Episodio con Manny ManuelEn este emotivo episodio, el cantante Manny Manuel nos abre su corazón y comparte cómo ha enfrentado los momentos más oscuros de su vida: desde tocar fondo emocionalmente hasta reconstru...
Fasting o Ayuno intermitente | Ayunar para sanar LTSG con Laura Hernández
En este episodio, exploramos en profundidad cómo el ayuno intermitente (intermittent fasting) puede convertirse en una herramienta poderosa para transformar tu salud física y emocional. A través de una conversación honesta, divertida y llena de...
Cerebro vs Intestino: La Conexión Emocional que Nadie Te Explica | Let that Sht Go!
🎧 ¿Sabías que tus emociones, tu memoria y hasta tu apetito están más conectados de lo que imaginas? En este episodio de Let That Shit Go, exploramos el fascinante mundo del sistema límbico: la parte de tu cerebro que ...
Tu Actitud Vale Más que tu Cuenta Bancaria | LTSG con Laura Hernández
🌟 En este episodio de Let That Shit Go, Laura Hernández te invita a reflexionar sobre el verdadero significado de la prosperidad. ¿Crees que solo se trata de dinero? Descubre cómo la prosperidad económica, espiritual, emocional e intelectual es...
La fuerza de voluntad es más poderosa que cualquier excusa que tengas | LTSG con Laura Hernández
🎧 En este episodio de Let That Shit Go, Laura Hernández te habla de un tema poderoso: la fuerza de voluntad vs. la falta de motivación. ¿Alguna vez has querido lograr algo pero simplemente no encuentras el deseo de empezar? ¿Te ...
💉 Ozempic, Wegovy y más… ¿Estamos pagando un precio muy alto por rebajar rápido? | LTSG con Laura Hernández
En este episodio de Let That Shit Go, Laura Hernández se sienta con su pareja Jorge para hablar sin filtros sobre un tema que obsesiona a muchos: la pérdida de peso.💬 ¿Existe realmente un peso ideal?💉 ¿Qué está pasando con las famos...
Hablando con la psicóloga Joharys Aybar: ¡El amor no es suficiente! | LTSG con Laura Hernandez
¿Qué es una relación saludable y cómo se construye?En este episodio especial de Let that Sht Go, Laura Hernández conversa con la psicóloga especializada en parejas Joharys Aybar, quien nos invita a mirar más allá del drama y la crisis para ...
Basta de Ser Fiel a Quien No Te Valora! | LTSG con Laura Hernández
🎙️ LTSG 12 | ¿Lealtad o autosabotaje?En este episodio de Let That Sht Go*, Laura Hernández nos invita a reflexionar sobre una palabra que muchos valoran, pero pocos entienden verdaderamente: la lealtad.¿Qué pasa cuando confundim...
Suelta la ansiedad, sana tu cuerpo, mente y espíritu | LTSG con Laura Hernández
🎙️ Episodio 11 - Let That Shit Go con Laura HernándezEn este nuevo episodio, Laura Hernández te invita a soltar lo que no suma, abrazar el presente y reconectar con tu bienestar físico, mental y emocional. ✨¿Sabías que tus pensa...
A veces sonreímos… pero estamos rotos por dentro | LTSG con Laura Hernández
🎙️ Episodio 11 - La Depresión: Hablemos Claro En este episodio de Let That Shit Go, Laura Hernández se abre desde un lugar de vulnerabilidad, experiencia y sanación para hablar de un tema que sigue siendo tabú pa...
SALUD INTEGRAL: lo que debes saber para sanar desde adentro 💫🧠🧘♂️ | LTSG con Laura Hernández
🎙️ Episodio 9 - Let That Shit Go con Laura HernándezEn este episodio, Laura Hernández toca un tema que genera controversia: la leche de vaca y su impacto en nuestra salud digestiva. Desde intolerancias y alergias hasta sensibilidades a ...
El Perdón es Liberarte y ese es es tu Superpoder | LTSG con Laura Hernández
El Perdón es Liberarte y ese es es tu Superpoder | LTSG con Laura Hernández🎧 Episodio 8 – El Perdón | LTSG – Let That Shit Go! Con Laura Hernández – SOSEn este episodio profundo y transformador, Laura Hernández nos guía por el c...
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Tu felicidad y bienestar comienzan en un lugar que quizás no imaginabas: ¡tu intestino! 🧠✨ En este video, descubrirás cómo la alimentación influye en tu estado de ánimo, tus emociones y hasta en tus decisiones diarias.🔥 Aprende sobre la...
¡Culpable! hasta que demuestres lo contrario | Aprendiendo a vivir en libertad con Laura Hernández
Episodio 4¡Culpable! hasta que demuestres lo contrario | Aprendiendo a vivir en libertad con Laura HernándezEn este episodio de Let That Shit Go, comparto una de las experiencias más transformadoras de mi vida: el proceso...
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¡Culpable! hasta que demuestres lo contrario | Amor Propio con Laura Hernández💡 Nuevo episodio disponible 💡En este episodio de Eres culpable hasta que demuestres lo contrario, Laura Hernández reflexiona sobre el am...
